GESTIÓ DE LA PRÒPIA ENERGIA PERSONAL
Publicat per aliciav | 5 Mar, 2008EXPERIMENTES UNA REDUCCIÓ DEL TEU NIVELL D'ENERGIA?
SENTS QUE LA TEVA EFICÀCIA PERSONAL DISMINUEIX CONSIDERABLEMENT?
Les causes més comunes de reducció del nivell d’energia són:
ESTRÉS DEL SISTEMA.
ELS NOSTRES HÀBITS
EL NOSTRE AUTO-CONCEPTE.
LA QUALITAT DE LES NOSTRES RELACIONS.
OBJECTIUS:
Ø Detenir-se a fer un balanç de com utilitzem la nostra energia.
Ø Conèixer quins són els nostres reductors d’energia.
Ø Analitzar els resultats de la nostra pròpia auto-avaluació.
Ø Dissenyar diferents estratègies per maximitzar la quantitat d’energia que tenim mitjançant l’autogestió.
Ø Aprendre diferents maneres de mantenir el nostre nivell d’energia personal.
Ø Elaborar un pla d’acció auto-dirigit.
