GESTIÓ DE LA PRÒPIA ENERGIA PERSONAL

Publicat per aliciav | 5 Mar, 2008

      EXPERIMENTES UNA REDUCCIÓ DEL TEU NIVELL D'ENERGIA?

     SENTS QUE LA TEVA EFICÀCIA PERSONAL DISMINUEIX CONSIDERABLEMENT? 

     Les causes més comunes de reducció del nivell d’energia són:

    ESTRÉS DEL SISTEMA.

    ELS NOSTRES HÀBITS

    EL NOSTRE AUTO-CONCEPTE.

    LA QUALITAT DE LES NOSTRES RELACIONS.

      

      OBJECTIUS:

    Ø  Detenir-se a fer un balanç de com utilitzem la nostra energia.

    Ø  Conèixer quins són els nostres reductors d’energia. 

    Ø  Analitzar els resultats de la nostra pròpia auto-avaluació. 

    Ø  Dissenyar diferents estratègies per maximitzar la quantitat d’energia que tenim mitjançant l’autogestió. 

    Ø  Aprendre diferents maneres de mantenir el nostre nivell d’energia personal. 

    Ø   Elaborar un pla d’acció auto-dirigit.  

















A quin mes es celebra nadal: