No pensis en un elefant rosa

Publicat per aliciav | 2 Feb, 2008

      Si et dic que NO PENSIS EN UN ELEFANT ROSA, què és el primer que has pensat?

      NO hi pensis en aquest ELEFANT! NO el vegis de color ROSA! NO imaginis com mou la seva TROMPA! NO el vegis aixecant una POTA!... crec que això que t’estic demanant és impossible, perquè l’elefant rosa ja està a la teva ment. De res serveix que et digui NO, i no importa quants NO posi davant la frase, seguiràs pensant en l’elefant.

      La nostra ment treballa amb els materials que nosaltres li proporcionem,  d’entrada el nostre cervell no pot negar una cosa que no coneix, i per negar allò que coneix,  primer en fa una representació mental del  concepte per passar després a negar-la ( X ). Segons això, podem imaginar com es duu a terme el procés quan li diem a algú: no t’enfadis, vigila no caiguis, no et sentis malament, o quan ens proposem coses com: no vull perdre el temps, no vull deprimir-me, no vull fer més aquesta feina. Estem generant innecessàriament la representació associada a un estat i a unes emocions, del que volem evitar, de forma que és bastant probable que acabi succeint el que intentem negar.

      Fixa’t que tot i dir el mateix, aquestes frases transmeten impressions molt diferents:

    1. Estic d’acord amb tu
    2. No discrepo de tu
    3. Mai puc evitar negar que no estigui en desacord amb el contrari del que tu rebutges

      Ara pensem per un moment en aquestes campanyes publicitàries que amb les millors intencions, ens fan arribar missatges com: “No a les drogues”, "No a la violència domèstica”, i com de diferent seria l’efecte si estiguessin redactades en termes positius, específics i conciliadors: “Gest per la pau”, “Convivència..."

     

     elefant rosa

      Podem parlar en termes positius, definir-nos pel que volem aconseguir, verificar per on van els nostres pensaments i portar-los cap al que sí volem.

      Cuida els teus pensaments i ells cuidaran de tu!! 

     


2 Comentaris & 0 Retroenllaços de "No pensis en un elefant rosa"

    Estic completament d'acord i a mes ho he pogut demostrar en mi mateixa, el pensament el podem condicionar amb el llenguatge, però que passa quan no es troba el llenguatge adequat?, perque avui molts joves i pares i mares tenen el seu llenguatge equivocat vers el seu futur i sobre els seus fills/es ? Això a mes de condicionar-los el pensament, condiciona la forma d'educar i les expectatives de futur. Es un gran repte i bo per treballar,sobre el pensament positiu i el dialeg intern!!

    Publicat per Fina Masip 03 Feb 2008, 23:30
     

    Tens raó, Fina, no sempre el llenguatge intern és el més adequat per a conduir de forma efectiva els objectiu, les perspectives de futur, o els conflictes; i també és cert que fem poca atenció a l’ús que en fem del nostre llenguatge. Possiblement seria molt profitós treballar sobre les percepcions que aquest determina i com les podem modificar.

    Publicat per Alícia 08 Feb 2008, 21:51
     















Un colom és un ocell o un mamífer?: