Escrito por efp | 4 Nov, 2010
Hoy ya me he podido concentrar mucho mejor, ya no tengo esa necesidad de
pensar en el tabaco tantas veces a lo largo del día. Lo que he
observado en los fumadores es una falta de concentración y ritmo en sus
tareas cotidianas, me incluyo a mi mismo hasta hace una semana. El ritmo
de un fumador se ve totalmente marcado por la necesidad de la nicotina
cada cierto tiempo, esto hace que cualquier actividad que realice
siempre necesita de unas pausas para poder fumar, estas pausas influyen
en el desarrollo de cualquier actividad. El cuerpo del fumador, cuando
lleva un rato sin su alimento empieza a desarrollar un estado de
ansiedad o nerviosismo para que le suministremos la nicotina, tanto es
así que si no disponemos de tabaco y es necesario ir a comprar, este
pensamiento nos hace perder la concentración hasta que no compramos un
paquete y nos fumamos un cigarrillo. Todos estos mecanismos de
ansiedad-satisfacción hacen que la jornada de un fumador este
básicamente dominada por estos estímulos. Un fumador que se ha quedado
sin tabaco a media mañana, necesita ir a comprar tabaco, no intentes
explicarle que ya irá a comprar por la tarde, será incapaz de centrar su
mente en cualquier otra cosa que no sea ir a comprar tabaco.
Antes
he hablado de ansiedad-satisfacción, la palabra satisfacción es una
forma de hablar, el tabaco más que una satisfacción es solo una forma de
apagar momentáneamente la ansiedad. Si consigues algo positivo en la
vida, un buen trabajo, comprar ese coche que querías, un viaje… eso son
satisfacciones, estas no te crean ninguna necesidad, al contrario, es
por esto que la satisfacción de fumar es muy relativa.
Aquesta entrada es va inserir el 04 Noviembre, 2010 19:57
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