Como conseguir dejar de fumar, la historia de un fumador contada día a día en su aventura para dejar el tabaco.
Este blog es un pequeño diario que cuenta como un fumador con más de veinte años de "experiencia"
intenta dejar el tabaco. (Espero conseguirlo...)
Mi consejo es que no caigáis en la tentación, después de estar de 2 a 8 semanas sin fumar, de querer experimentar, fumando un solo cigarrillo. Lo mejor que os puede pasar es que volváis atrás, y vuestro solicite inintermitentemente dosis de nicotina, y tengáis que combartirlas, como si fuera el primer día que lo habéis dejado. Y lo peor, pues, volver a fumar, con culpabilidad, pero lo haremos gradualmente y recuperando la misma frecuencia de hábito que al principio. No nos rindamos (yo llevo 3 semanas)
Escrito por Clara 11 Oct 2018, 09:06Hola, he sido fumador de 2-3 paquetes durante 25 años. Lo dejé 3 años, volví por culpa de una paella y " aquí no pasa nada " he estado un 1 y 1/2 con solo un paquete diario. Hace 1 mes lo dejé y todavía me apetece fumarme uno. Tal vez por esto estoy escribiendo en estos momentos. Para no encender uno............... aguantaré...........aguantaremos. No nos deseperemos.
Escrito por Màrius 26 Dic 2010, 01:52Hola, he sido fumador de 2-3 paquetes durante 25 años. Lo dejé 3 años, volví por culpa de una paella y " aquí no pasa nada " he estado un 1 y 1/2 con solo un paquete diario. Hace 1 mes lo dejé y todavía me apetece fumarme uno. Tal vez por esto estoy escribiendo en estos momentos. Para no encender uno............... aguantaré...........aguantaremos. No nos deseperemos.
Escrito por Màrius 26 Dic 2010, 01:52Hola, he sido fumador de 2-3 paquetes durante 25 años. Lo dejé 3 años, volví por culpa de una paella y " aquí no pasa nada " he estado un 1 y 1/2 con solo un paquete diario. Hace 1 mes lo dejé y todavía me apetece fumarme uno. Tal vez por esto estoy escribiendo en estos momentos. Para no encender uno............... aguantaré...........aguantaremos. No nos deseperemos.
Escrito por Màrius 26 Dic 2010, 01:52Hola Nieves, decía lo de encerder un cigarro para poder comprender, si es que hay algo que comprender, sobre esta adicción, no quiero volver a fumar pero lo cierto es que me pica la curiosidad de ver que reacción tendría mi cuerpo ante la nicotina depués de habersela negado voluntariamente durante este tiempo. Saludos.
Escrito por efp 22 Nov 2010, 19:43
Hace exactamente una semana que dejé de fumar. Han sido 17 años y un paquete (A veces uno y medio) durante todo este tiempo. Espero no volver a caer nunca. A pesar de haber pasado solo una semana estoy muy contento de haber aguantado y ya se notan algunos de los beneficios (Mejor olfato, gusto, respiración...)
Escrito por Alberto 08 Sep 2019, 22:37¡Ánimo para todas las personas que deciden dejar esta asquerosa adicción!