TERÀPIES ALTERNATIVES

“Energia universal”

Reiki  és un terme japonès que significa “energia universal”. La paraula reiki està composta de les paraules rei, que significa “esperit” o “universal” i ki (qui, o xi ) que significa “energia” o “força vital”. Es tracta d’una sanació natural que utilitza la imposició de mans que va ser redescoberta a principis del S.XX per Mikao Usui. El Reiki utilitza l’energia universal o espiritual per ajudar als processos de sanació tan físics com emocionals, recolzant els mecanismes de sanació del propi cos.

 Hom sap que tot està format d’energia i desprèn energia, que totes les coses i tots els éssers vius desprenen energia. Per tant, a partit d’aquesta idea i de la idea que tot s’uneix en una “energia universal”, també es creu que aquesta energia es pot arribar a captar i transmetre a partir del nostre cos. Aquesta tècnica es basa en percebre energia i canalitzar-la, a través del nostre cos i enviar-la a partir de les mans.

Tot i que tothom pot rebre i transmetre energia, primer es necessita una preparació que s’aconsegueix amb els cursos dels diversos nivells perquè l’energia pugui fluir de forma canalitzada i efectiva.

Dins del reiki hi ha diversos nivells d’iniciació. En general es composa de 3 nivells i després és possible arribar a tenir el nivell de mestratge (per ser Mestre de Reiki). Per començar a practicar reiki només cal tenir el nivell d’iniciació.   El reiki beneficia tant al practicant com al receptor, tot i que s’ha d’advertir que els terapeutes de reiki no diagnostiquen ni realitzen manipulacions al cos de les persones que reben l’energia reiki. Es limiten a convertir-se en simples instruments de l’energia, perquè aquesta es transmeti a través d’ells, col·locant les mans sobre diferents parts del cos del receptor sense que calgui tocar a la persona (només cal apropar-hi bé les mans).   

 

 

 

ENLLAÇOS:

Definició de Reiki    http://ca.wikipedia.org/wiki/Reiki

Associació de Reiki  http://www.ndparking.com/asociacionreiki.org

Associació de terapeutes de Catalunya   http://www.reikicatalunya.cat/

Associació catalana per a la pràctica i la difusió del Reiki  http://www.reiki-associaciocatalana.org/  

 

 ATENCIÓ: En cap cas aquesta energia és ni pot ser negativa i no es pot fer servir contra ningú, l’energia sempre és beneficiosa i només aporta el què el nostre cos i la nostra ment necessita que se li aporti. Tot i que ens pot ajudar a alleujar dolences físiques i psíquiques, i és un bon complement juntament amb d’altres remeis, en cap cas pot substituir la consulta i/o atenció mèdica.
 

“La curació del cos a partir de la curació dels estats d’ànim”

 

 

Les flors de Bach són preparats naturals de flors silvestres, les propietats de les quals foren investigades entre 1928 i 1936 pel metge anglès Edward Bach.

 

Les flors de Bach es componen de 38 essències de plantes. Cada essència va bé per una emoció en concret i s’ha de fer un anàlisi emocional de la persona per veure quines plantes són les que més li convenen. Hi ha un tractament d’emergència compost per 5 de les 38 plantes que es fa servir en estats de xoc emocional (crisis nervioses, accidents, atacs de pànic, etc.) que s’anomena Remei Rescat (Rescue Remedy).

 

La teràpia floral té l’avantatge de no tenir contraindicacions ni provocar efectes indesitjats, a més de ser compatible amb qualsevol classe de tractament. Tracta desordres psicològics com la por, la incertesa, l’odi, el ressentiment, la desesperació... buscant l’harmonia emocional i mental amb la convicció que molts mals físics es poden curar si es curen mals psíquics.

 

 

ENLLAÇOS:

Definició de “Flors de Bach"    http://es.wikipedia.org/wiki/Flores_de_Bach 

The Original Bach Flower Essences   http://www.bachflower.com/index.html 

The Bach Flower Research Programme   http://www.edwardbach.org/ 

Formació en flors de Bach   http://www.floresdebach.eu/ 

Escola Espanyola de Teràpia Floral   http://www.susanaveilati.com/   

ATENCIÓ: No és aconsellable que facin servir les flors de Bach persones que tinguin o hagin tingut problemes amb l’alcohol, o tinguin intolerància a l’alcohol, ja que els preparats en porten tot i que les dosis subministrades són mínimes. Davant de qualsevol dubte consulteu al metge o a un terapeuta qualificat.
 

“La unió del cos i l’esperit”

 

La paraula “ioga” s’origina de l’arrel sànscrita yuj, que significa “unir” o “concertar”. El ioga és considerat com una pràctica terapèutica confirmada per nombrosos estudis mèdics. Entre les diferents modalitats de ioga, el hata ioga es rebel·la com una pràctica única per prevenir i sanar malalties del cos i la ment. El iogui conquereix el cos a través de les assanes i del control de la respiració.  El hata ioga es considera una ciència psicosomàtica que podem qualificar com la més natural de totes perquè l’únic instrument que s’utilitza és el propi cos. 

 

Aquesta tècnica es basa en la pràctica d’assanes (postures corporals) i el pranaiama (tècniques respiratòries). Cada assana posseeix efectes determinats i n’hi ha milers però 84 en són les tradicionals i n’hi ha 32 que són les més importants. Totes les assanes impliquen un treball corporal d’estirament, vigorització i harmonització que involucra tot l’organisme.

Està comprovat que determinades assanes alleugen els dolors crònics d’esquena, per corregir la hipertensió, amb efectes antiestressants, i efectes antioxidants d’especial importància en el cas de malalties degeneratives.   

 

ENLLAÇOS:

Definició de Ioga (http://es.wikipedia.org/wiki/Yoga)

Apunts de Ioga (http://www.apunts.cat/index_ioga.html)

Article sobre el ioga i l'esport  (http://www.latinsalud.com/articulos/00738.asp?ap=1)

Article sobre el ioga contra l’estrés (http://www.latinsalud.com/articulos/00737.asp)

Acadèmia de Ioga (a Montblanc) (http://www.planetablau.org/)

 

ATENCIÓ: Cal consultar amb el metge i/o amb el monitor de ioga en cas d’embarassos, vertígens, afeccions òssies i musculars, etc. Cal recordar que hi ha postures recomanades i alhora desaconsellades per a certs tipus de col·lectius o per certs tipus d’afeccions (per exemple, per a embarassades hi ha postures més lleugeres i que no forcen la zona abdominal).
 

“L’Art de la Manipulació”

El terme “quiropràctica” ve a partir dels termes praxis (pràctica o tractament) i xeiðr (que significa “mà” o “amb la mà”). Aquest art antic s’ha convertit en una professió sanitària que s’ocupa del diagnòstic, el tractament i la prevenció de desordres del sistema músculo-esquelètic i dels seus efectes sobre el sistema nerviós i la salut en general.

 

Daniel Palmer, funda la quiropràctica l'any 1895 com a tècnica normalitzada, va concloure que algunes malalties poden estar causades per un mal alineament de les vèrtebres i per l’impacte de les vèrtebres sobre els nervis de l’espina dorsal (luxació o subluxació).

 

 

Daniel Palmer

 

Aquesta teràpia està regulada en molts estats (Canadà, Mèxic, Estats Units, Bèlgica, Dinamarca, Suïssa, Regne Unit, etc.).

  

La tasca del quiropràctic consisteix en conservar la mobilitats de la columna, la seva alineació, la seva flexibilitat i capacitat de descàrrega. S’utilitza la tècnica de la “manipulació”, definida amb un procediment manual  que implica un impuls amb la mà cap a les diferents estructures òssies per moure una articulació. Aquest impuls s’ha de donar a molta velocitat  abastant un camp de moviment petit.

  

Els problemes més freqüents que es tracten són el lumbago, la ciàtica, l’hèrnia discal, la cervicàlgia, els mals de cap d’origen cervical. Però està totalment desaconsellat en cas de fractures òssies.

   

 

ENLLAÇOS:

Associació Espanyola de Quiropràctica (A.E.Q.)   http://www.quiropractica-aeq.com  

Espai Quiropràctic (Tarragona)  http://www.espaiquiropractic.com/

Migdia Quiropràctic (Girona)   http://www.quiropracticagirona.com/

 

 

 

ATENCIÓ: Si es recorre a aquesta tècnica ha de ser mitjançant un professional en la matèria. Si es té qualsevol dubte, primer s’ha de consultar al metge o al traumatòleg. Cal tenir en compte que de la mateixa manera que és una pràctica curativa molt eficaç, una pràctica fraudulenta i equivocada d’aquesta tècnica pot causar danys greus i irreparables al nostre organisme.
 

Si obrim els nostres horitzons visuals i mentals, podrem aprofitar els avantatges de les tècniques més tradicionals de la nostra societat juntament amb tècniques alternatives. Hem de tenir clar que hi ha teràpies que no van bé a segons qui i és per això que hem d'intentar conèixer totes opcions que tenim. D'aquesta manera, aquest bloc té el doble objectiu de divulgar algunes de les teràpies alternatives que existèixen i compartir opinions i experiències de tothom que vulgui participar-hi. Cal tenir en compte que abans de realitzar qualsevol exercici o fer qualsevol tractament, és recomanable consultar-ho amb el metge de capçalera si tenim algun dubte, problema de salut o pensem que podem tenir-ne.